Нина Юсупова. ВЫБЫЛА
«Блокнот Волгодонск» продолжает знакомить читателей с участниками четвертого сезона проекта «Сбросить лишнее» от «Блокнот Волгодонск» и спортивного клуба «Май Стронг».
Этап кастинга позади, здоровье проверено, замеры зафиксированы. Пришло время активно заниматься и следить за своим питанием! А пока знакомим вас с девятой участницей.
Нина Юсупова, 36 лет. Ее вес на первом взвешивании: 110,3 кг. Ее цель: 75 кг.
Объемы: грудь: 125 см, талия-1: 105 см, талия-2: 126 см, бедра: 129 см, рука: 38,5 см, нога: 73 см.
Нина Юсупова официально работает мамой — она приемный родитель. Две старшие дочки 7 и 10 лет приемные, а младший 3-летний сын был рожден уже в браке. Они для нее родные и она их очень любит, а в ответ она получает от них большую поддержку и любовь. Даже сейчас, во время проекта, они ее главные зрители.
- После каждой тренировки они спрашивают, насколько я похудела, просят показать, какие упражнения мы делали и повторяют вместе со мной. Я хочу, чтобы мои дети мной гордились, а значит я должна показывать им правильный пример.
Осознание о необходимости борьбы с лишним весом пришло к Нине около двух лет назад. Однако к активным действиям приступила только в этом году, когда повесила список дел, которые необходимо выполнить в 2020 году. С лишним весом пришли и первые трудности — боли в спине и отекшие ноги.
- Я всегда раньше ходила на каблуках, а теперь не могу, потому что ноги болят. Отказаться от вредной пищи было не сложно, скучаю только по соли. А так и грудка такая вкусная, и белки замечательные.
Истинной проблемой своего лишнего веса Нина считает гормональный сбой и психологическую обстановку, которая на протяжении длительного времени была вокруг нее. Нервная обстановка сложилась из-за трудностей в семейной жизни.
- Я понимала, что пора избавляться от вредных привычек. Поэтому я бросила курить и развелась с мужем. После этого я начала заниматься собой. Я стала больше времени уделять и себе, и своим детям. У меня прекрасный дом, который я люблю и стараюсь сделать что-то в нем. Можно сказать, теперь у меня появился стимул вернуться и стать той, кем я была еще до брака.
Даже в молодости Нина была склонна к полноте, однако всегда была дружна со спортом. Но сейчас она мечтает похудеть до 75 килограмм, так как считает этот вес комфортным для себя. Брат и сестра у участницы занимаются спортом, поддерживают свое тело в отличной форме, мама стройная, поэтому Нина хочет не отставать от них, но, как признается: «В семье же должен быть гадкий утенок».
- Когда я сказала, что хочу участвовать, они все меня поддержали и ждут публикаций со мной, чтобы посмотреть. Поэтому хочу посоветовать остальным - не запускать себя и начинать следить за себя сразу.
Виктория Исаева
0 0 |
Волнистые облака над Волгодонском
Хотел бы поделиться вот такими «волнистыми» облаками. Интересное зре...
16.05.2024Огромная ветка висит над головами
Как идти от «Сбербанка» на ул. Черникова, 19 в сторону «Олимпа...
16.05.2024Полнейшее неуважение к городу
5 мая. На Насосной как всегда. Уже просто нет слов. До такой степени не уважают ...
06.05.2024- В Волгодонске
- Суд в Волгодонске постановил выдворить из России мигранта из Узбекистана 14.05.2024 Общество
- «Я с января бьюсь и стучу во все двери»: жена бойца СВО и мать троих детей не может добиться положенных льгот 14.05.2024 Хочу сказать
- Цены от рубля и выше: «Магазин постоянных распродаж» открывается в Волгодонске 16.05.2024 Общество
- Без кальциевой селитры хороший урожай не соберешь 14.05.2024 Общество
- Три человека погибли в страшном ДТП на трассе «Зимовники-Элиста» 16.05.2024 Происшествия
- Корпус реактора и два парогенератора отправили из Волгодонска в Китай 15.05.2024 Экономика
- В связи с уголовным делом Игоря Столяра отстранили от работы в администрации Волгодонска 15.05.2024 Политика
- Ростову – миллиард, Волгодонску – отказ в финансировании ремонта 10 улиц: несправедливое распределение средств в донском крае обсудили депутаты 15.05.2024 Политика
- Как «поле дураков» превращается в парк «Молодежный»: что увидел в Волгодонске министр ЖКХ Ростовской области 18.05.2024 ФОТОРЕПОРТАЖ
- Игорь Столяр уволен из администрации Волгодонска после скандала с немецким ВНЖ 17.05.2024 Политика
В России- Кому была выгодна смерть Раиси: в авиакатастрофе вертолета президента Ирана нашли странности20.05.2024
- Дождались: семейная пара в Крыму кошмарила соседей криками с обещаниями "вешать москалей"20.05.2024
- Новости СВО: освобождение Днепра, уничтожение штаба «Азова»* и новый фронт в Харьковской области20.05.2024
- «Все погибли»: вертолёт президента Ирана Раиси врезался в гору, загорелся20.05.2024
- Проект «Пятая колонна»: королева «голой» вечеринки Ивлеева помогла фронту и вызвала скандал20.05.2024
- Провал Зеленского: всё больше стран отказываются от участия в мирной конференции в Швейцарии20.05.2024
- Исполнитель перестарался: депутат Боснии и Герцеговины назвала заказчиков покушения на премьера Фицо20.05.2024
- «Ля, ты ##₽₽₽!»: Блогер из Воронежа вывел из себя телефонных мошенников20.05.2024
- «Муж в гроб, жена в окоп»: беременная украинка отправилась воевать на Донбасс20.05.2024
- Собчак прилетела на Каннский фестиваль на личном вертолете и встретилась с уехавшими артистами20.05.2024