Анастасия Малаканова. ВЫБЫЛА
«Блокнот Волгодонск» продолжает знакомить читателей с участниками четвертого сезона проекта «Сбросить лишнее» от «Блокнот Волгодонск» и спортивного клуба «Май Стронг».
Этап кастинга позади, здоровье проверено, замеры зафиксированы. Пришло время активно заниматься и следить за своим питанием! А пока знакомим вас с предпоследней участницей.
Анастасия Малаканова, 27 лет. Ее вес на первом взвешивании: 121,2 кг. Ее цель: 85 кг.
Объемы: грудь: 125,5 см, талия-1: 109 см, талия-2: 128 см, бедра: 130 см, рука: 35,5 см, нога: 77,5 см.
27-летняя Анастасия Малаканова работает барменом. Начала борьбу с лишним весом она достаточно давно, но раньше она думала, что у нее все в порядке. Однажды встав на весы и увидев страшную цифру, участница поняла — пора худеть.
- Я никогда не весила мало. Все смеются и не верят, что у меня кость тяжелая, но так и есть. Мой комфортный вес 85 кг. Я считаю, что главной причиной набора веса является сидячий образ жизни. Несмотря на мою работу, я почти всегда сижу, активность есть только на выходных, когда приходят люди.
Девушка пыталась худеть самостоятельно, однако вес возвращался вновь. И тогда она поняла, что без помощи профессионалов ей не справиться. Также участница не отрицает, что она далеко не пай-девочка и имеет вредные привычки, от которых старается избавиться. Среди главной привычки, которой она грешит — это курение.
Несмотря на свою специфическую работу, Анастасия не употребляет алкоголь, но призналась, что готова выпить и нарушить регламент «трезвого человека» только в случае своей победы на проекте «Сбросить лишнее».
- Решилась на участие я не сразу. Я подала заявку, а потом передумала, так как не верила в свои силы. Но потом решила, что необходимо заняться собой и здоровьем. После первых тренировок я буквально не могла ходить. Но потом влилась и теперь хочется бороться дальше.
У Анастасии есть ребенок, однако второй половинки у девушки нет, да и по словам участницы, ей это в настоящий момент не нужно, так как у нее другие цели — изменить себя и избавиться от некоторых комплексов. Останавливаться она не собирается, а наоборот, дополнительно, помимо тренировок, начала посещать бассейн для большего эффекта.
- Конкуренция есть. Я смотрю на других участниц и понимаю, что они весят меньше меня. Я переживаю, что мне и скинуть надо больше, чем другим. Раньше я по 5-6 кг скидывала самостоятельно, а сейчас я результат особо не вижу, вес уходит медленно. Вредное я не ем, однако график питания я практически не соблюдаю.
Критику в комментариях Анастасия не хочет воспринимать, поэтому даже не собирается читать, что будут писать незнакомые ей люди. Она за здоровую критику. К слову, многие из ее знакомых даже не думали, что девушка весит именно столько.
Виктория Исаева
15 0 |

На этой остановке можно ноги поломать
Вот так выглядит новый остановочный комплекс на остановке в квартале В-16. Конст...
05.02.2023
Столбы-убийцы: когда они упадут?
Кого то беспокоят веселые и шумные соседи - это проблема многоквартирных домов...
31.01.2023
Раздолбанный переезд - 1993-2023 годы , а воз и ныне там
1993 - 2023 годы: именно столько я живу в Волгодонске. Салтыков-Щедрин в позап...
31.01.2023
ЖЭК оставил нас без холодной воды
В пятницу вечером, около 22:00, по адресу улица Маршала Кошевого, 14 приехала ав...
30.01.2023
Столбы-убийцы: когда они упадут?
Кого то беспокоят веселые и шумные соседи - это проблема многоквартирных домов...
31.01.2023
Раздолбанный переезд - 1993-2023 годы , а воз и ныне там
1993 - 2023 годы: именно столько я живу в Волгодонске. Салтыков-Щедрин в позап...
31.01.2023- В Волгодонске
- Фигурантом уголовного дела может стать замглавы администрации Волгодонска Игорь Столяр 02.02.2023 Политика
- Женщину сбили на пешеходном переходе в Волгодонске: пострадавшую увезли на «скорой» 02.02.2023 Происшествия
- 24-летний пешеход находится в реанимации: подробности ДТП на улице Энтузиастов 03.02.2023 Происшествия
- Презервативы и сигареты подарили школьникам в станице Жуковской в День студента 01.02.2023 Хочу сказать
- Подпольное казино организовал 42-летний житель Волгодонска 02.02.2023 Происшествия
- Мать двоих несовершеннолетних детей погибла в аварии в Орловском районе 30.01.2023 Некрологи
- Появилась фотография кладбища на месте сквера «Дружба» в Волгодонске 02.02.2023 История области
- Потенциальный инвестор есть: при каком условии может появиться аэропорт «Волгодонск» 01.02.2023 Экономика
- Во что «Ростовавтомост» превратил Волгодонск за время строительства третьего моста 30.01.2023 ФОТОРЕПОРТАЖ
- Автобусы из Ростова - грязные, автобусы из Москвы - вонючие: что волгодонцы думают об общественном транспорте 30.01.2023 Письмо в редакцию
В России- Гангрена прогрессирует: Роману Костомарову вместо пальцев могут ампутировать левую ногу05.02.2023
- Израильская разведка раскрыла реальные потери ВСУ в конфликте с Россией06.02.2023
- Депутата "Единой России" задержали в Ленобласти с полным багажником наркотиков05.02.2023
- «На машине свастика, за рулем укроп»: репертуар учеников котовской школы искусств поверг в шок пользователей Сети05.02.2023
- «Им 16 и 17 лет»: женщина на Украине отбила детей у ВСУшников во время мобилизации05.02.2023
- "Пришлось продать Майбах": Гордон* в прямом эфире пожаловался, как ему плохо живётся после начала СВО05.02.2023
- Ужасающие кадры нападения домашней собаки на детей в Подмосковье запечатлела камера наружного наблюдения05.02.2023
- “Хочет пить водочку на официальных приемах”: штангистка Марьяна Наумова раскритиковала Губерниева за призыв выступать на Олимпиаде без флага и гимна05.02.2023
- Могилизация в прямом смысле: на Украине начали раздавать повестки на кладбищах05.02.2023
- Члены секретного украинского спецназа рассказали о диверсиях, проводимых ими на территории России05.02.2023