Анастасия Малаканова. ВЫБЫЛА
«Блокнот Волгодонск» продолжает знакомить читателей с участниками четвертого сезона проекта «Сбросить лишнее» от «Блокнот Волгодонск» и спортивного клуба «Май Стронг».
Этап кастинга позади, здоровье проверено, замеры зафиксированы. Пришло время активно заниматься и следить за своим питанием! А пока знакомим вас с предпоследней участницей.
Анастасия Малаканова, 27 лет. Ее вес на первом взвешивании: 121,2 кг. Ее цель: 85 кг.
Объемы: грудь: 125,5 см, талия-1: 109 см, талия-2: 128 см, бедра: 130 см, рука: 35,5 см, нога: 77,5 см.
27-летняя Анастасия Малаканова работает барменом. Начала борьбу с лишним весом она достаточно давно, но раньше она думала, что у нее все в порядке. Однажды встав на весы и увидев страшную цифру, участница поняла — пора худеть.
- Я никогда не весила мало. Все смеются и не верят, что у меня кость тяжелая, но так и есть. Мой комфортный вес 85 кг. Я считаю, что главной причиной набора веса является сидячий образ жизни. Несмотря на мою работу, я почти всегда сижу, активность есть только на выходных, когда приходят люди.
Девушка пыталась худеть самостоятельно, однако вес возвращался вновь. И тогда она поняла, что без помощи профессионалов ей не справиться. Также участница не отрицает, что она далеко не пай-девочка и имеет вредные привычки, от которых старается избавиться. Среди главной привычки, которой она грешит — это курение.
Несмотря на свою специфическую работу, Анастасия не употребляет алкоголь, но призналась, что готова выпить и нарушить регламент «трезвого человека» только в случае своей победы на проекте «Сбросить лишнее».
- Решилась на участие я не сразу. Я подала заявку, а потом передумала, так как не верила в свои силы. Но потом решила, что необходимо заняться собой и здоровьем. После первых тренировок я буквально не могла ходить. Но потом влилась и теперь хочется бороться дальше.
У Анастасии есть ребенок, однако второй половинки у девушки нет, да и по словам участницы, ей это в настоящий момент не нужно, так как у нее другие цели — изменить себя и избавиться от некоторых комплексов. Останавливаться она не собирается, а наоборот, дополнительно, помимо тренировок, начала посещать бассейн для большего эффекта.
- Конкуренция есть. Я смотрю на других участниц и понимаю, что они весят меньше меня. Я переживаю, что мне и скинуть надо больше, чем другим. Раньше я по 5-6 кг скидывала самостоятельно, а сейчас я результат особо не вижу, вес уходит медленно. Вредное я не ем, однако график питания я практически не соблюдаю.
Критику в комментариях Анастасия не хочет воспринимать, поэтому даже не собирается читать, что будут писать незнакомые ей люди. Она за здоровую критику. К слову, многие из ее знакомых даже не думали, что девушка весит именно столько.
Виктория Исаева
15 0 |
- В Волгодонске
- Близнецов ждут неожиданные повороты судьбы, а у раков сбудутся мечты: астропрогноз от Нинки Картинки 30.06.2025 Общество
- Хитрая жена лишила ветерана СВО из Волгодонска дома и денег и выкинула его на улицу 01.07.2025 Хочу сказать
- «Настроение отвратительное»: титулованная пловчиха Юлия Ефимова появилась в соцсетях спустя долгое время 01.07.2025 Спорт
- «Это мой крик души»: мать инвалида-колясочника рассказала о схеме захвата дачных участков в Волгодонске 02.07.2025 Хочу сказать
- Не знает, на каком материке мы живем, и что такое Хиросима и Нагасаки, участница «Мисс Блокнот» Ульяна Фомичева 30.06.2025 Общество
- «Я хочу, чтобы народ жил и не страдал от таких негодяев»: банда скотокрадов напала на станицу Калининскую в Ростовской области 02.07.2025 Хочу сказать
- После кормления «зоозащитниками» бездомная собака сразу атаковала «беззащитного» дедушку 03.07.2025 Письмо в редакцию
- Щекастый парень забил ногами мужчину в подъезде МКД в Волгодонске, девушка молча наблюдала за этим 30.06.2025 Происшествия
- Колонну возглавил Путин: по Цимлянскому району прошел автопробег в честь Дня ветеранов боевых действий 01.07.2025 Цимлянский район
- «Я боюсь, что мне придется похоронить мужа»: бывший муж - тиран угрожает убийством ветерану СВО 04.07.2025 Хочу сказать
В России- Вот так сюрприз: начинка российских дронов ввела Киев в ступор – такого в ВСУ не ждали05.07.2025
- «Сломал челюсть за отказ выпить за победу»: футболист Смолов побил уважаемого бизнесмена05.07.2025
- «Зарево, как от ядерного удара»: ВС РФ продолжают наносить сокрушительные удары по Украине — в Чугуеве адский пожар05.07.2025
- «Пора заканчивать»: особо мощный удар по Украине в ближайшие дни прогнозируют эксперты05.07.2025
- Новости СВО: «Кинжал» напугал Украину, кризис с ПВО в Киеве и дроны парализовали Петербург05.07.2025
- Жена Эммануила Виторгана прервала молчание после скандала с работавшей у них няней 05.07.2025
- Курбан Омаров уколол Бородину: «Страшно осознать, что её мужик - это просто дурачок. И все это понимают» 05.07.2025
- Алиев победил всех русских релокантов и пошёл жаловаться на РФ Эрдогану: президенту Турции пришлось сглаживать углы05.07.2025
- Хочет как у Бузовой: Анастасия Костенко повторила летний образ бывшей соперницы 05.07.2025
- «Окружение Покровска и Мирнограда»: ВСУ оказались в ловушке ВС РФ05.07.2025