Нина Юсупова. ВЫБЫЛА
«Блокнот Волгодонск» продолжает знакомить читателей с участниками четвертого сезона проекта «Сбросить лишнее» от «Блокнот Волгодонск» и спортивного клуба «Май Стронг».
Этап кастинга позади, здоровье проверено, замеры зафиксированы. Пришло время активно заниматься и следить за своим питанием! А пока знакомим вас с девятой участницей.
Нина Юсупова, 36 лет. Ее вес на первом взвешивании: 110,3 кг. Ее цель: 75 кг.
Объемы: грудь: 125 см, талия-1: 105 см, талия-2: 126 см, бедра: 129 см, рука: 38,5 см, нога: 73 см.
Нина Юсупова официально работает мамой — она приемный родитель. Две старшие дочки 7 и 10 лет приемные, а младший 3-летний сын был рожден уже в браке. Они для нее родные и она их очень любит, а в ответ она получает от них большую поддержку и любовь. Даже сейчас, во время проекта, они ее главные зрители.
- После каждой тренировки они спрашивают, насколько я похудела, просят показать, какие упражнения мы делали и повторяют вместе со мной. Я хочу, чтобы мои дети мной гордились, а значит я должна показывать им правильный пример.
Осознание о необходимости борьбы с лишним весом пришло к Нине около двух лет назад. Однако к активным действиям приступила только в этом году, когда повесила список дел, которые необходимо выполнить в 2020 году. С лишним весом пришли и первые трудности — боли в спине и отекшие ноги.
- Я всегда раньше ходила на каблуках, а теперь не могу, потому что ноги болят. Отказаться от вредной пищи было не сложно, скучаю только по соли. А так и грудка такая вкусная, и белки замечательные.
Истинной проблемой своего лишнего веса Нина считает гормональный сбой и психологическую обстановку, которая на протяжении длительного времени была вокруг нее. Нервная обстановка сложилась из-за трудностей в семейной жизни.
- Я понимала, что пора избавляться от вредных привычек. Поэтому я бросила курить и развелась с мужем. После этого я начала заниматься собой. Я стала больше времени уделять и себе, и своим детям. У меня прекрасный дом, который я люблю и стараюсь сделать что-то в нем. Можно сказать, теперь у меня появился стимул вернуться и стать той, кем я была еще до брака.
Даже в молодости Нина была склонна к полноте, однако всегда была дружна со спортом. Но сейчас она мечтает похудеть до 75 килограмм, так как считает этот вес комфортным для себя. Брат и сестра у участницы занимаются спортом, поддерживают свое тело в отличной форме, мама стройная, поэтому Нина хочет не отставать от них, но, как признается: «В семье же должен быть гадкий утенок».
- Когда я сказала, что хочу участвовать, они все меня поддержали и ждут публикаций со мной, чтобы посмотреть. Поэтому хочу посоветовать остальным - не запускать себя и начинать следить за себя сразу.
Виктория Исаева
0 0 |
- В Волгодонске
- Гонки, качалки и «жизнь по кайфу»: кто такой Магомед Гапизов, который находился за рулем автомобиля, сбившего насмерть двух студенток в центре Волгодонска 13.09.2025 Общество
- 22-летнего водителя «Ауди», сбившего насмерть двух 17-летних студенток, задержали: возбуждено уголовное дело 13.09.2025 Происшествия
- Через два с половиной года Магомед Гапизов, скорее всего, выйдет на свободу! Таков российский закон 14.09.2025 Общество
- Гонщик летел на огромной скорости, подростков раскидало как куклы: первые минуты после смертельной аварии на проспекте Строителей 12.09.2025 Происшествия
- «Прощайте, родимые!»: Волгодонск готовится к похоронам жертв ночного гонщика на проспекте Строителей 14.09.2025 Общество
- Девочки на самокате погибли при столкновении с машиной в центре Волгодонска 12.09.2025 Происшествия
- Откупился 10 тысячами: сбивший насмерть студенток в Волгодонске Магомед Гапизов ранее неоднократно привлекался за ДТП 15.09.2025 Общество
- Номера уже исчезли: появилось видео черной «Ауди», водитель которой насмерть сбил девочек в Волгодонске 13.09.2025 Общество
- Волгодонцы несут цветы к месту гибели сбитых ночным гонщиком девушек на проспекте Строителей 13.09.2025 Общество
- «Доченька, пошли домой!»: хватающие за сердце кадры прощания с убитой ночным гонщиком девочкой 16.09.2025 Общество
В России- Свингерские вечеринки и тайная комната для секса: Полина Диброва высказалась об откровениях мужа 17.09.2025
- «Азербайджанке противно сидеть рядом со свиньей»: хиджаб – демонстрация превосходства, дал понять юрист хабаровской семьи скандалистов18.09.2025
- «Пострадают только Украина и Польша»: жёсткое предсказание Жириновского становится реальностью17.09.2025
- Новости СВО: опасные дроны у российской границы, ВС РФ окружают Константиновку и российский дрон спас украинца от мобилизации18.09.2025
- Бывший муж Марии Погребняк провел вечер с 18-летней студенткой: что о ней известно 17.09.2025
- Новости СВО: хаос в Купянске, Украина бросает на смерть пенсионеров и отвергает мирный план Путина и Трампа17.09.2025
- Сбылось еще одно предсказание Пригожина: «Польша вздрогнет, а дальше будет интереснее…» – что предрек основатель ЧВК «Вагнер»17.09.2025
- «Может АвтоВАЗ будет делать машины для фронта?»: россияне не будут покупать отечественные авто, а на СВО не хватает «Нив» – военкоры против повышения утильсбора17.09.2025
- Украина лишила Трампа друга: убийца Чарли Кирка оказался связан с украинскими боевиками 17.09.2025
- «Мы завершим эту войну»: Зеленский намекнул, когда закончится СВО, но есть нюанс18.09.2025