Нина Юсупова. ВЫБЫЛА
«Блокнот Волгодонск» продолжает знакомить читателей с участниками четвертого сезона проекта «Сбросить лишнее» от «Блокнот Волгодонск» и спортивного клуба «Май Стронг».
Этап кастинга позади, здоровье проверено, замеры зафиксированы. Пришло время активно заниматься и следить за своим питанием! А пока знакомим вас с девятой участницей.
Нина Юсупова, 36 лет. Ее вес на первом взвешивании: 110,3 кг. Ее цель: 75 кг.
Объемы: грудь: 125 см, талия-1: 105 см, талия-2: 126 см, бедра: 129 см, рука: 38,5 см, нога: 73 см.
Нина Юсупова официально работает мамой — она приемный родитель. Две старшие дочки 7 и 10 лет приемные, а младший 3-летний сын был рожден уже в браке. Они для нее родные и она их очень любит, а в ответ она получает от них большую поддержку и любовь. Даже сейчас, во время проекта, они ее главные зрители.
- После каждой тренировки они спрашивают, насколько я похудела, просят показать, какие упражнения мы делали и повторяют вместе со мной. Я хочу, чтобы мои дети мной гордились, а значит я должна показывать им правильный пример.
Осознание о необходимости борьбы с лишним весом пришло к Нине около двух лет назад. Однако к активным действиям приступила только в этом году, когда повесила список дел, которые необходимо выполнить в 2020 году. С лишним весом пришли и первые трудности — боли в спине и отекшие ноги.
- Я всегда раньше ходила на каблуках, а теперь не могу, потому что ноги болят. Отказаться от вредной пищи было не сложно, скучаю только по соли. А так и грудка такая вкусная, и белки замечательные.
Истинной проблемой своего лишнего веса Нина считает гормональный сбой и психологическую обстановку, которая на протяжении длительного времени была вокруг нее. Нервная обстановка сложилась из-за трудностей в семейной жизни.
- Я понимала, что пора избавляться от вредных привычек. Поэтому я бросила курить и развелась с мужем. После этого я начала заниматься собой. Я стала больше времени уделять и себе, и своим детям. У меня прекрасный дом, который я люблю и стараюсь сделать что-то в нем. Можно сказать, теперь у меня появился стимул вернуться и стать той, кем я была еще до брака.
Даже в молодости Нина была склонна к полноте, однако всегда была дружна со спортом. Но сейчас она мечтает похудеть до 75 килограмм, так как считает этот вес комфортным для себя. Брат и сестра у участницы занимаются спортом, поддерживают свое тело в отличной форме, мама стройная, поэтому Нина хочет не отставать от них, но, как признается: «В семье же должен быть гадкий утенок».
- Когда я сказала, что хочу участвовать, они все меня поддержали и ждут публикаций со мной, чтобы посмотреть. Поэтому хочу посоветовать остальным - не запускать себя и начинать следить за себя сразу.
Виктория Исаева
0 0 |
Твитнуть |

Удивительное рядом
Видели сегодня потрясающее природное явление гало? Выглядит просто космически, г...
27.01.2023
Фантастические дороги в Волгодонске и где их искать
Вот такие высокие наледи на проспекте Строителей (рядом с городской стоматологие...
24.01.2023
И это центр Волгодонска!
И это центр города! Порой, складывается такое ощущение, что Волгодонск просто ут...
24.01.2023
И это центр Волгодонска!
И это центр города! Порой, складывается такое ощущение, что Волгодонск просто ут...
24.01.2023
Фантастические дороги в Волгодонске и где их искать
Вот такие высокие наледи на проспекте Строителей (рядом с городской стоматологие...
24.01.2023
Громкая музыка и шум после 22.00 из пиццерии Камин в старом ...
Здравствуй Блокнот. Пишет вам молодая семья с дома на Морской, 68 по соседству...
21.01.2023- В Волгодонске
- Волгодонец провалился под лед и погиб на пятнадцатом котловане 22.01.2023 Происшествия
- Замерзшую рыбу сотнями выгребают руками из канала под Волгодонском 25.01.2023 Общество
- Неугодная защита: адвокату по громкому делу Данила Красного избрали меру пресечения 26.01.2023 Общество
- В доме адвоката по делу Данила Красного прошел обыск 25.01.2023 Общество
- Полномочия председателя Цимлянского районного суда Сергея Краснобаева были прекращены 23.01.2023 Политика
- Военный комиссар Ростовской области опроверг сообщения о проведении всеобщей мобилизации 22.01.2023 Общество
- «Почему я переехал из Москвы в Волгодонск»: читатель рассказал трогательную историю, случившуюся в салоне троллейбуса 22.01.2023 Письмо в редакцию
- «Да она проститутка»: в Волгодонском районе мужчина задушил товарища за оскорбление жены 27.01.2023 Происшествия
- «По вечерам мы заблокированы в собственном дворе»: волгодончанка о неудобном соседстве со школьными заборами 25.01.2023 Хочу сказать
- Вырубить уникальные виноградники ради элитного жилья собираются в Цимлянске 23.01.2023 Экономика
В России- Камеры «кракенцев»* показали всю правду о зверских методах украинских заградотрядов28.01.2023
- “Пир во время чумы”: украинская элита отдыхает в Куршевеле пока их “защитники” гибнут в Донбассе28.01.2023
- “Не Хочу быть мэром, пропагандирующим ЛГБТ”: глава Омска запретил устанавливать на набережной города разноцветных голубей28.01.2023
- Пьяный украинский ухогрыз откусил полячке ухо и угнал ее автомобиль28.01.2023
- CNN выпустил репортаж, в котором выдал медсестру и прапорщика за "сбежавших от войны сотрудников ФСБ"28.01.2023
- Низшие касты взбунтовались в Индии. Люди требуют прекратить называть их детей "навозными" именами28.01.2023
- На Украине начинается полномасштабная битва, которой Европа не видела со времен Второй мировой войны - The Guardian28.01.2023
- Пенсионерам, получившим российское гражданство, отказали в пенсии28.01.2023
- SHAMAN избавился от привычных дредов из-за внутреннего голоса: как сейчас выглядит певец28.01.2023
- В НАТО объявили, что готовы к прямой военной конфронтации с Россией28.01.2023