Нина Юсупова. ВЫБЫЛА
«Блокнот Волгодонск» продолжает знакомить читателей с участниками четвертого сезона проекта «Сбросить лишнее» от «Блокнот Волгодонск» и спортивного клуба «Май Стронг».
Этап кастинга позади, здоровье проверено, замеры зафиксированы. Пришло время активно заниматься и следить за своим питанием! А пока знакомим вас с девятой участницей.
Нина Юсупова, 36 лет. Ее вес на первом взвешивании: 110,3 кг. Ее цель: 75 кг.
Объемы: грудь: 125 см, талия-1: 105 см, талия-2: 126 см, бедра: 129 см, рука: 38,5 см, нога: 73 см.
Нина Юсупова официально работает мамой — она приемный родитель. Две старшие дочки 7 и 10 лет приемные, а младший 3-летний сын был рожден уже в браке. Они для нее родные и она их очень любит, а в ответ она получает от них большую поддержку и любовь. Даже сейчас, во время проекта, они ее главные зрители.
- После каждой тренировки они спрашивают, насколько я похудела, просят показать, какие упражнения мы делали и повторяют вместе со мной. Я хочу, чтобы мои дети мной гордились, а значит я должна показывать им правильный пример.
Осознание о необходимости борьбы с лишним весом пришло к Нине около двух лет назад. Однако к активным действиям приступила только в этом году, когда повесила список дел, которые необходимо выполнить в 2020 году. С лишним весом пришли и первые трудности — боли в спине и отекшие ноги.
- Я всегда раньше ходила на каблуках, а теперь не могу, потому что ноги болят. Отказаться от вредной пищи было не сложно, скучаю только по соли. А так и грудка такая вкусная, и белки замечательные.
Истинной проблемой своего лишнего веса Нина считает гормональный сбой и психологическую обстановку, которая на протяжении длительного времени была вокруг нее. Нервная обстановка сложилась из-за трудностей в семейной жизни.
- Я понимала, что пора избавляться от вредных привычек. Поэтому я бросила курить и развелась с мужем. После этого я начала заниматься собой. Я стала больше времени уделять и себе, и своим детям. У меня прекрасный дом, который я люблю и стараюсь сделать что-то в нем. Можно сказать, теперь у меня появился стимул вернуться и стать той, кем я была еще до брака.
Даже в молодости Нина была склонна к полноте, однако всегда была дружна со спортом. Но сейчас она мечтает похудеть до 75 килограмм, так как считает этот вес комфортным для себя. Брат и сестра у участницы занимаются спортом, поддерживают свое тело в отличной форме, мама стройная, поэтому Нина хочет не отставать от них, но, как признается: «В семье же должен быть гадкий утенок».
- Когда я сказала, что хочу участвовать, они все меня поддержали и ждут публикаций со мной, чтобы посмотреть. Поэтому хочу посоветовать остальным - не запускать себя и начинать следить за себя сразу.
Виктория Исаева
0 0 |
- В Волгодонске
- У Скорпионов - время перемен, у Козерогов - карьерный рост, а Тельцам - пора в отпуск: гороскоп от Нины 07.07.2025 Общество
- Пляжный беспредел в Саркеле на Цимлянском водохранилище: «хозяева» с собакой угрожали убийством, избили отдыхающих и перевернули мангал 08.07.2025 Происшествия
- Как деградирует «Почта России»: пример хутора Пирожок, где на почте отказались принимать письма и посылки 07.07.2025 Волгодонской район
- «Врать я не хочу и не умею, а правды я сказать не могу»: подробности внезапной отставки последнего главы администрации Волгодонска 10.07.2025 Политика
- Спустя пару часов после публикации в «Блокноте» в полиции возбудили уголовное дело по факту нападения ревнивого мужчины на ветерана СВО 06.07.2025 Общество
- По слухам, главой Волгодонска вместо Юрия Мариненко может стать генерал МВД Дмитрий Вельможко 09.07.2025 Политика
- Главу администрации Юрия Мариненко срочно вызвали в Ростов 08.07.2025 Политика
- Мобильный интернет может пропасть: волгодонцев призвали запасаться наличными деньгами 06.07.2025 Общество
- На улицах Волгодонска была замечена известная российская блогерша Женя Искандарова 09.07.2025 Культура
- «Сотня людей лишится работы, а электросети в новом городе могут передать Романовской»: Александр Милосердов о попытках «Россетей» завладеть городскими электросетями 09.07.2025 Комментарий недели
В России- Конфликт России и Азербайджана: зачем Баку пошёл на попятную? Эксперт всё рассказал11.07.2025
- Новости СВО: ядерный удар по Украине, важное заявление Трампа и Донбасский штурм12.07.2025
- Сухая плазма, трофеи НАТО и новое оружие для штурмовиков: Белоусов оценил «продвинутые» технологии на фронте11.07.2025
- «Вот и конец»: Путин устал ждать — Россия идет на жесткую развязку СВО, несмотря на Трампа12.07.2025
- «Не пытайтесь это повторить»: Лопырёва сняла пародию на неловкий момент со свадьбы Бородиной и Сердюкова 11.07.2025
- Лето 2025 года станет роковым: астролог Глоба раскрыла судьбу России и мира — выживут не все11.07.2025
- «У меня все хорошо»: какие тайны хранит возлюбленная Старовойта — прощальные слова у его могилы стали откровением11.07.2025
- «Всё, приехали»: Подоляка заявил о крахе ВСУ на Донбассе — дрогнул даже Буданов*12.07.2025
- «Враг просто бежал»: бойцы рассказали правду о ситуации на «передке»11.07.2025
- Жена Басты вступила в перепалку с беременной фанаткой рэпера: «Бидонами внимание к себе привлечь уже не получается»11.07.2025