Популярная певица Анет Сай раскрыла секрет своей шикарной фигуры

Уроженка Волгодонска Ростовской области, обладательница титула «Мисс Блокнот» и изветсная певица Анет Сай (Анна Сайдалиева) поделилась с фанатами секретами своей идеальной фигуры. Она разрешила подписчикам задать ей любое вопросы, которые должны помочь им поддерживать физическое состояние так же, как она.

Анет Сай рассказала, что уже давно не занимается каким-то конкретным видом спорта и даже редко посещает спортзал. Она предпочитает каждое утро делать определенный комплекс упражнений: приседания, планка, прыжки на месте. Кроме того, Анна много ходит пешком и выбирает активный отдых.

Певица даже разметила видео своей утренней тренировки, где она делает каждое упражнение по 50 раз, а планку держит больше минуты.

- Я на самом деле давно не занимаюсь каким-то спортом, -  ответила подписчикам Анет. - Просто стараюсь больше двигаться, ходить в течение дня, периодически делаю зарядки, каждый день сейчас хожу по утрам в холодную ванную.

Также Анет посоветовала фанатам правильно питаться, пить больше воды и наслаждаться жизнью.