Адское пекло надвигается на Ростовскую область

По данным Росгидромета, 30 и 31 июля в Ростовской области ожидается экстремальная жара – температура достигнет +40°…+41°. Такая погода представляет серьезную угрозу для здоровья, особенно для метеозависимых людей и лиц с хроническими заболеваниями.

В группу риска входят следующие категории граждан: пожилые люди (старше 65 лет), беременные женщины, дети, особенно младшего возраста, а также люди с хроническими заболеваниями, такими как гипертония или сахарный диабет. Также стоит учитывать все риски гражданам, кто работает на открытом воздухе.

Высокие температуры могут вызвать:

- Тепловой удар, которому предшествуют головокружение, тошнота и в итоге следует потеря сознания;

- Обострение сердечно-сосудистых заболеваний (гипертония, ишемическая болезнь);

- Обезвоживание и сгущение крови, что повышает риск тромбозов;

- Ухудшение самочувствия у людей с диабетом, болезнями органов дыхания и нервной системы.

Рекомендации от МЧС России по Ростовской области:

- Избегайте перегрева;

- Носите светлую, воздухопроницаемую одежду (лучше из хлопка) и головной убор;

- Передвигайтесь медленно, чаще отдыхайте в тени;

- Пейте достаточно воды (1,5–2 л в день), избегайте алкоголя и кофеина;

- Не разводите костры и не поджигайте сухую траву – в условиях жары пожар распространяется мгновенно.

Особое внимание следует уделить метеозависимым людям. Постоянно контролируйте артериальное давление. Избегайте физических нагрузок в пик жары, который обычно приходится на период с 11:00 до 17:00. При ухудшении самочувствия сразу обращайтесь за помощью.

Экстренные телефоны - «101» с мобильного и «01» со стационарного.

Берегите себя и близких! В такую жару важно соблюдать осторожность и следить за своим здоровьем.

Константин Прибрежный