Жителям Волгодонска напомнили о мерах профилактики гриппа и ОРВИ.

С приходом холодного времени года, грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции находятся на первом месте среди заболеваний. По мнению ВОЗ, самым эффективным способом профилактики является вакцинация. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска (дети и лица пожилого возраста, беременные, медицинские работники, работники детских домов, детских садов и школ, люди, длительно находящиеся в организованных коллективах (проживающие в общежитии, домах престарелых), а также люди с хроническими заболеваниями внутренних органов и иммунодефицитом независимо от возраста).

Заболевание гриппом опасно своими осложнениями, которые призвана остановить вакцинация.

Необходимо помнить об основных мерах профилактики:

- часто и тщательно мыть руки;

- избегать контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;

- придерживаться здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);

- пить больше жидкости;

- регулярно проветривать и увлажнять воздух в помещении;

- реже посещать места скопления людей;

- использовать маску, посещая места скопления людей;

- избегать объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;

- не трогать лицо, глаза, нос немытыми руками.

 Не занимайтесь самолечением, при малейших признаках заболевания обращайтесь к врачу!

Константин Прибрежный