В первый осенний месяц метеочувствительным волгодонцам придется туго - метеорологи обещают 6 сильных магнитных бурь.

Первая уже прошла 7 сентября, принеся с собой раздражительность, быструю утомляемость, усилившуюся головную боль и резкие скачки давления многим зависимым от перемены погоды волгодонцам.

Активные вспышки на солнце и резкие магнитные колебания также прогнозируют 17 и 27 сентября. А три дня подряд: с субботы 13 сентября по понедельник 15-го ожидается максимальная солнечная активность. Главный врач Психоневрологического диспансера Волгодонска Константин Галкин предсказывает именно в эти дни обострение хронических заболеваний и активизацию проблем со здоровьем у метеозависимых людей.

Между прочим, по официальным данным, депрессия, беспричинные головные боли, упадок сил, бессонница, скачки давления и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы организма в связи с избыточной геомагнитной активностью солнца наблюдаются у половины землян. Впрочем, многие врачи уверяют, что большинство якобы зависимых от погоды людей на самом деле просто мнительны. По-настоящему от магнитных бурь страдает лишь 10% человечества. Остальные 90%, начитавшись прогнозов, только придумывают себе симптомы и верят в них. Потому и болеют.

Как бы там ни было, чтобы максимально уберечь свой организм от недомоганий во время геомагнитной активности солнца, стоит прислушаться к рекомендациям врачей:
- нельзя употреблять алкоголь даже в незначительных дозах;
- важно максимально ограничить физические нагрузки, а особо реагирующим на изменения погоды лучше вообще соблюдать полный покой;
- стоит более внимательно следить за питанием, десерты и очень калорийные блюда желательно заменить свежими овощами и фруктами, рыбой на пару, кашами и ржаным хлебом;
- для снижения нервозности можно принимать контрастный душ и пить растительные успокоительные чаи из пустырника, шалфея или боярышника;
- людям с больными сосудами и сердцем необходимо постоянно следить за артериальным давлением, тщательно выполнять предписания врача и вовремя принимать необходимые лекарства;
- тем, кто принимает лекарства от пониженного давления, утром категорически запрещается быстро вставать с постели, иначе можно спровоцировать сильное головокружение или обморок.

Кстати, при головной боли и головокружениях во время магнитных бурь хорошо помогают теплые компрессы из эвкалиптового масла. Новости на Блoкнoт-Волгодонск