Общество,
09.10.2021 10:08
Как стояние на гвоздях помогает найти себя
Что представляет собой практика стояния на гвоздях волгодонцам рассказала Евгения Новикова.
9 октября во всем мире отмечается довольно необычный праздник — День гвоздестояния. Практика стояния на гвоздях пришла к нам из Индии. До недавнего времени она ассоциировалась с йогами, но сейчас стала довольно популярна среди людей, которые хотят разобраться в себе.
Многие считают, что стояние на гвоздях — больно. Впрочем, по словам Евгении Новиковой, грамотный подход к методике способен принести множество пользы.
Владелица студии «Точка сборки» рассказала волгодонцам, чем может быть полезна практика стояния на гвоздях, и почему к ней все чаще прибегают люди.
- Самая первая и понятная польза от стояния на гвоздях - это стимуляция акупунктурных точек на стопе, после чего идет прямое или косвенное воздействие на физиологию человека. На стопах человека сосредоточено масса точек, которые используют в массаже, в китайской медицине и многих других направлениях. Так как человек постоянно ходит в обуви, то стопы зачастую находятся в напряжении. Физиология и чувствительность стоп в повседневной жизни теряет свою природную функцию. Поэтому в первую очередь стояние на гвоздях очень мощно стимулирует кровоток, лимфу в этих участках, - рассказывает Евгения Новикова.
По ее словам, в результате практики стояния на гвоздях человек получает заряд бодрости, повышает работоспособность, улучшается кровоток во всем теле, усиливается метаболизм, нормализуется пищеварение, обменные процессы, улучшается тургор кожи. Зачастую проходят головные боли, если человек пришёл на практику с этим симптомом.
- Так как стояние на гвоздях - это намеренный уход в боль, осознанная работа с болью, человек начинает испытывать моменты стресса. Стоя на гвоздях человек осознанно уходит в это состояние и в памяти неосознанно воспоминания возникают, где он реально находился в ситуации, где он испытывал стресс, напряжение, раздражение. Во время практики на гвоздях идет мощная работа с этими воспоминаниями, где ситуации и неприятные эмоции трансформируются в ресурс и у человека наступает расслабление, как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Стояние на гвоздях включают эмоции, которые были заблокированы. Человек отпускает обиды, страхи, агрессию, - продолжила Евгения Новикова.
Кстати, по словам практика Евгении Новиковой, стояние на гвоздях особенно полезна мужчинам, так как благодаря ей они научатся выражать свои эмоции.
У практики стояния на гвоздях масса преимуществ, но самое главное найти правильного и грамотного проводника.
В студии психосоматики «Точка сборки» под руководством Евгении Новиковой комплексный и разносторонний подход к решению различных проблем, связанных с негативным состоянием, эмоциями и симптомами.
Новости на Блoкнoт-Волгодонск
9 октября во всем мире отмечается довольно необычный праздник — День гвоздестояния. Практика стояния на гвоздях пришла к нам из Индии. До недавнего времени она ассоциировалась с йогами, но сейчас стала довольно популярна среди людей, которые хотят разобраться в себе.
Многие считают, что стояние на гвоздях — больно. Впрочем, по словам Евгении Новиковой, грамотный подход к методике способен принести множество пользы.
Владелица студии «Точка сборки» рассказала волгодонцам, чем может быть полезна практика стояния на гвоздях, и почему к ней все чаще прибегают люди.
- Самая первая и понятная польза от стояния на гвоздях - это стимуляция акупунктурных точек на стопе, после чего идет прямое или косвенное воздействие на физиологию человека. На стопах человека сосредоточено масса точек, которые используют в массаже, в китайской медицине и многих других направлениях. Так как человек постоянно ходит в обуви, то стопы зачастую находятся в напряжении. Физиология и чувствительность стоп в повседневной жизни теряет свою природную функцию. Поэтому в первую очередь стояние на гвоздях очень мощно стимулирует кровоток, лимфу в этих участках, - рассказывает Евгения Новикова.
По ее словам, в результате практики стояния на гвоздях человек получает заряд бодрости, повышает работоспособность, улучшается кровоток во всем теле, усиливается метаболизм, нормализуется пищеварение, обменные процессы, улучшается тургор кожи. Зачастую проходят головные боли, если человек пришёл на практику с этим симптомом.
- Так как стояние на гвоздях - это намеренный уход в боль, осознанная работа с болью, человек начинает испытывать моменты стресса. Стоя на гвоздях человек осознанно уходит в это состояние и в памяти неосознанно воспоминания возникают, где он реально находился в ситуации, где он испытывал стресс, напряжение, раздражение. Во время практики на гвоздях идет мощная работа с этими воспоминаниями, где ситуации и неприятные эмоции трансформируются в ресурс и у человека наступает расслабление, как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Стояние на гвоздях включают эмоции, которые были заблокированы. Человек отпускает обиды, страхи, агрессию, - продолжила Евгения Новикова.
Кстати, по словам практика Евгении Новиковой, стояние на гвоздях особенно полезна мужчинам, так как благодаря ей они научатся выражать свои эмоции.
У практики стояния на гвоздях масса преимуществ, но самое главное найти правильного и грамотного проводника.
В студии психосоматики «Точка сборки» под руководством Евгении Новиковой комплексный и разносторонний подход к решению различных проблем, связанных с негативным состоянием, эмоциями и симптомами.
Новости на Блoкнoт-Волгодонск
