Как маме совместить работу из дома и воспитание детей
Фото для иллюстрации
Читайте также:
- Более 100 вакансий врачей и средних медработников в Волгодонске остаются свободными (28.04.2020 12:46)
- «Главное - не остаться в стороне, когда можешь быть полезным»: о работе волонтеров в период самоизоляции (27.04.2020 15:56)
- Про работу в такси, машину мечты и автоблоге рассказала экс-волгодончанка Настя Туман (25.04.2020 10:12)
В апреле занятия в школах, даже в детских садиках, стали проводиться на удаленной основе.
Такая учеба стала серьезным испытанием и для родителей. Но даже постоянное нахождение с детьми дошкольного возраста может, при условии одновременной работы из квартиры, вызвать трудности. Как же лучше всего пережить этот период?
1. Если у вас маленький ребенок, то лучшим способом совместить работу и уход за ним, станет переход на режим работы, подстроенный под циклы бодрствования и сна малыша. Если работа не предусматривает постоянного нахождения у компьютера, то договориться о таком режиме с руководством не составит большого труда. Для работы лучше всего выделять утренние и вечерние часы.
2. Если дети уже подросли, то новое расписание работы можно сделать в виде игры с мамой. Например, расскажите, что в гости к вам пришла «тетя Работа», которой следует уделять несколько часов своего времени в день. Разработайте систему условных знаков или ритуалов, которые позволят вам быстро уходить в рабочий режим и не обижать малыша. Не забывайте делить рабочее время на определенные циклы. Через 15 минут или полчаса делайте паузы для общения с ребенком. Если малыш большой, то его можно научить пользоваться часами со стрелками, которые скажут, когда мама сможет освободиться. В конце концов, ребенку можно пообещать приз или награду за хорошее поведение во время самоизоляции.
3. Свободное время детей должно быть загружено. Составьте на несколько дней вперед примерный график таких игр и занятий. В интернете можно найти целый ряд интересных и развивающих видеолекций, которые позволят вашему ребенку с пользой провести свободное время. Не забывайте и о соблюдении режима дня. При длительном нахождении «в четырех стенах» периоды сна, бодрствования и учебы внутри режима дня могут легко смешаться с неприятными последствиями для мамы и ребенка. Такие вынужденные «каникулы» для ребенка не повод для ночных посиделок и сна до часу дня.
Работу для всех и каждого, не зависимо от возраста можно найти в «Блокноте» рубрике «Работа»! Стоит просто нажать на кнопку «работа» и вы непременно найдете вакансию, о которой давно мечтаете.
Константин Прибрежный
