Как выжить первокласснику в школе, и что делать родителям: советы врача-педиатра

Первое сентября — это праздник с бантами, букетами и новыми рюкзаками. Но за всей этой красивой картинкой скрывается один из самых сложных периодов в жизни ребёнка (и его родителей) — адаптация к школе. Это настоящий марафон, а не спринт, который может занять от двух-трёх месяцев до полугода.

Как сделать этот переход максимально мягким? Как поддержать первоклашку, когда он со слезами отказывается идти на уроки или приходит домой совершенно без сил? На эти вопросы отвечает известный в Волгодонске врач-педиатр Владимир Колдомасов.

Что происходит с ребёнком после поступления в школу?

Представьте, что вы 7 лет жили по одним правилам, а потом вас перенесли в другую страну, где всё иначе:

Новый режим. Теперь нужно вставать по будильнику, сидеть неподвижно 40 минут и подчиняться звонкам.

Новая социальная роль. Из беззаботного «просто Вани» он превращается в «ученика», от которого требуют дисциплины и результатов.

Огромная нагрузка. И речь не только об уроках. Социализация — это тоже тяжкий труд. Нужно найти друзей, понять, кто лидер в классе, научиться общаться с учителем.

Падение самооценки. Раньше он был самым умным в садике, а тут вокруг 30 таких же, и у кого-то палочка получается ровнее.

Неудивительно, что нервная система даёт сбой. Капризы, усталость, внезапные болезни по утрам — часто это не симуляция, а крик о помощи.

Как следует вести родителям в этот трудный для ребенка период?

Задача родителя сейчас — быть не надзирателем, проверяющим домашку, а тихой гаванью, куда можно вернуться после шторма.

1. Снизьте планку

Оценки в первом классе (там, где они есть) — дело десятое. Важен процесс. Забудьте про «пятёрки». Если ребёнок старался, но написал некрасиво — похвалите за старание. Ваша реакция должна быть предсказуемой и спокойной. Школа — это место, где ошибаться нормально.

2. Оставляйте право на отдых

После школы первокласснику нужен минимум час тишины и свободы. Никаких развивающих кружков, секций и репетиторов в первые полгода! Идеальный сценарий: пришёл, поел, погулял на улице (активное движение снимает стресс), полежал, посмотрел в потолок. Мозг раскладывает полученную информацию именно во время такого «безделья».

3. Утро должно быть добрым

Утренняя спешка — главный враг адаптации. Заложите лишние 20 минут. Пусть лучше вы посидите перед школой на скамейке, чем будете тащить орущего ребёнка за руку. Никакого телевизора утром — он перевозбуждает нервную систему. Лучше завтрак под спокойную музыку.

4. Разговаривайте правильно

Забудьте вопрос «Что получил?». Он сразу ставит оценку во главу угла. Спрашивайте иначе:

«Какое самое интересное событие сегодня случилось?»

«С кем ты сидел за партой? О чём болтали на перемене?»

«Тебя что-нибудь расстроило сегодня?»

Если ребёнок молчит — не допрашивайте. Просто скажите: «Я рядом, если захочешь поговорить».

5. Создайте ритуалы безопасности

Ребёнку важно знать, что мир стабилен. Ритуалы очень помогают. Например:

Каждое утро желать друг другу хорошего дня особенным способом (дать пять, послать воздушный поцелуй).

Класть в пенал маленькую записку от мамы или любимую наклейку-талисман.

Вечером вместе собирать портфель под какой-нибудь аудиоспектакль.

Что не следует делать в этой ситуации?

Ругать за грязь в тетради. Почерк формируется годами. Критика отобьёт желание писать вообще.

Делать уроки ЗА него. Вы можете сидеть рядом, направлять, объяснять. Но рука, держащая ручку, должна быть детской. Ответственность — тоже.

Обсуждать учителя при ребёнке. Даже если педагог вам кажется странным, для ребёнка он — авторитет. Подрывая его, вы вносите смуту в душу первоклашки. Все вопросы решайте лично с учителем, без свидетелей.

Сравнивать с другими. «А вот Маша уже читает бегло...» — эта фраза убивает мотивацию наповал. Ваш ребёнок уникален, и у него свой темп.

Читайте новости Волгодонска в удобном формате в нашем Телеграм-канале и в MAX. 

  Новости на Блoкнoт-Волгодонск