Стоящие на голове женщины были замечены на волгодонской набережной

Спустя месяц интенсивных коллективных и индивидуальных тренировок «мам на спорте», тренер проекта Майя Блинова решила внести разнообразие в жизнь участниц – пригласила девушек «одухотвориться» на природе.

- Я хочу, чтобы девочки получили позитивный заряд и продолжили свой путь с новой энергией, ведь впереди у них первое испытание, которое приблизит одну из участниц к победе в проекте - говорит Чемпионка мира по армлифтингу.

Тренировка участниц на свежем воздухе была посвящена статическим упражнения, а также упражнениям на растяжку.

- Сделать стойку на голове  не так просто, как кажется на первый взгляд. Это весьма тяжело, даже для наших «мам на спорте». И не стоит обманываться насчет того, что если упражнения выполнялись плавно, то они малоэффективны, наоборот, выполнение растяжки – весьма энергозатратно, - подтвердила Майя Блинова.

Уже совсем скоро участниц ждет первое испытание, которое  покажет как улучшилась физическая подготовка девушек и приблизит одну из «мам на спорте» к победе. Следите за проектом на сайте и социальных сетях.