Похудеть за 90 дней – бесплатно и под руководством профессионалов! Это проект «Сбросить лишнее».
Всего за три месяца участники проекта смогут полностью изменить свою жизнь, научиться правильно питаться, получат профессиональную помощь экспертов, доступ к одному из лучших тренажерных залов Волгодонска, станут здоровыми и привлекательными.
Каждую неделю проект будут покидать два участника и к финалу придут только три самых упорных в борьбе с лишним весом конкурсанта. Знакомьтесь, вот они – участники проекта «Сбросить лишнее» на информационном портале «Блокнот Волгодонска».
Эксперты проекта:
Майя Блинова - Чемпионка Мира по армлифтингу, Рекордсменка Мира 2016
Иван Самсонюк – специалист по правильному питанию, руководитель проекта «Стоп жЫр»
Нам помогают:
Новости Проект «Сбросить лишнее»
-
Общество Анатолий Сапегин или Сергей Гомонов - кто стал победителем проекта «Сбросить Лишнее» 28.03.2017
ВИДЕО ФОТОФоторепортаж и видеоверсия финала
-
Общество Выбери победителя проекта «Сбросить Лишнее» 23.03.2017
Прими участие в финальном голосовании реалити-шоу
-
КОНКУРСЫ Финалист проекта «Сбросить Лишнее» №4 - Сергей Гомонов 22.03.2017
ВИДЕОЕсли хочешь его поддержать, участвуй в голосовании на сайте 23 марта
-
КОНКУРСЫ Финалист проекта «Сбросить Лишнее» №3 — Алексей Мисан 22.03.2017
ВИДЕОЕсли хочешь его поддержать, участвуй в голосовании на сайте 23 марта
-
КОНКУРСЫ Финалист проекта «Сбросить Лишнее» №2 — Алексей Сугоняк 21.03.2017
ВИДЕОЕсли хочешь его поддержать, участвуй в голосовании на сайте 23 марта
-
Общество Финалист проекта «Сбросить Лишнее» №1 — Анатолий Сапегин 20.03.2017
Если хочешь его поддержать, участвуй в голосовании на сайте 23 марта
-
Общество Как волгодончанкам оставаться прекрасными в размерах от 56 до 76 20.03.2017
ВИДЕООтвет - в магазине «Королевский Размер»
-
Общество Необычный способ сбросить вес и избавиться от апельсиновой корки рассказали в «Космее» участнице проекта «Сбросить Лишнее» 07.03.2017
Дарина Емельянова получила подарок в канун 8 марта
-
Общество Читатели спасли Анатолия Сапегина, а Александр Реуцкий покинул проект «Сбросить Лишнее» 06.03.2017
Скоро финал
-
КОНКУРСЫ Внимание, голосование! Читатели «Блокнота Волгодонска» могут спасти одного из двух номинантов на выбывание из проекта «Сбросить Лишнее» 03.03.2017
ВИДЕОГОЛОСОВАТЬ ЗДЕСЬ
-
Спорт Участник проекта «Сбросить Лишнее» занял 15-е место на областных соревнованиях по кросс-фиту 24.02.2017
ВИДЕО ФОТОВсего в турнире участие принимали около 30 новичков
-
Общество Участницы проекта "Сбросить Лишнее" поздравили мужчин с 23 февраля, а организаторы удивили "номинацией" 23.02.2017
ВИДЕО ФОТОТренировку ребята не пропускают даже в праздники
-
КОНКУРСЫ Эксперт по питанию Иван Самсонюк приоткрыл секреты похудения участников проекта «Сбросить Лишнее» 22.02.2017
ВИДЕОРуководитель проекта «Стоп жЫр» рассказал от каких продуктов прибавляется лишний вес
-
Общество Участника проекта «Сбросить Лишнее» за необыкновенное танцевальное «па» отметил спонсор – «Сибирское Здоровье» 20.02.2017
ВИДЕО -
КОНКУРСЫ Впервые после голосования проект «Сбросить лишнее» никто не покидает 18.02.2017
50% голосов были отданы Сергею Гомонову и 50% - Наталье Чернышевой.
-
КОНКУРСЫ Внимание, голосование! Читатели «Блокнота Волгодонска» могут спасти одного из двух номинантов на выбывание из проекта «Сбросить Лишнее» 17.02.2017
ВИДЕОГОЛОСОВАТЬ ЗДЕСЬ
-
КОНКУРСЫ Участники проекта «Сбросить лишнее» испытали на себе 100% ужас, ответив на звонок с потустороннего мира 15.02.2017
ВИДЕОЭта битва за иммунитет была самой страшной и жуткой
-
КОНКУРСЫ Участницу «Сбросить Лишнее» Наталью Чернышеву преобразила известный волгодонский стилист Ирина Черникова 15.02.2017
ВИДЕОДлинные косы отправились в «корзину» одним движением ножниц
-
КОНКУРСЫ Виталий Иванов добровольно покинул проект «Сбросить лишнее» 10.02.2017
ВИДЕОТрадиционное пятничное голосование отменено
-
КОНКУРСЫ Участники проекта «Сбросить лишнее» сошлись в танцевальном батле под ритм зажигательной зумбы 08.02.2017
ВИДЕОСразу несколько человек покорили жюри своим танцем, а Анатолий Сапегин завоевал иммунитет
-
КОНКУРСЫ Лидер недели проекта «Сбросить лишнее» Алексей Мисан получил в подарок необычный массаж 07.02.2017
ВИДЕОУчастник проекта побывал в медицинском центре «Флебомед»
-
КОНКУРСЫ Проект «Сбросить лишнее» покинула еще одна участница 04.02.2017
Читатели спасли Александра Реуцкого
-
КОНКУРСЫ Внимание, голосование! Читатели «Блокнота Волгодонска» могут спасти одного из двух номинантов на выбывание из проекта «Сбросить Лишнее» 03.02.2017
ВИДЕОГОЛОСОВАТЬ ЗДЕСЬ
-
Общество Участников проекта «Сбросить Лишнее» поставили в очень неудобное положение 01.02.2017
ВИДЕОБитва на иммунитет стала короткой, но незабываемой
-
КОНКУРСЫ Ряды участниц проекта «Сбросить Лишнее» редеют – еще две конкурсантки покинули проект 30.01.2017
ВИДЕО ФОТОЧитательское голосование не спасло Марию Солдатову и Марию Гладкову
-
Общество Внимание, голосование! Читатели «Блокнота Волгодонска» могут спасти двоих из четырех номинантов на выбывание из проекта «Сбросить Лишнее» 27.01.2017
ВИДЕО ФОТОГОЛОСОВАТЬ ЗДЕСЬ
-
Общество Почти 2000 «бурпи» за 30 минут сделали участники проекта «Сбросить Лишнее» в битве за иммунитет 25.01.2017
ВИДЕО -
КОНКУРСЫ Проект «Сбросить лишнее» покинули двое мужчин 24.01.2017
ВИДЕОЧитатели «Блокнота» спасли Наталью Чернышеву
-
Здоровье Волгодонец рассказал участникам проекта «Сбросить Лишнее», как благодаря продукции «Сибирское Здоровье» похудел на 20 кг 23.01.2017
ВИДЕО -
Общество Читатели «Блокнота» могут спасти лишь одного участника проекта «Сбросить Лишнее» - голосование объявляется открытым 20.01.2017
ВИДЕО ФОТО -
Общество Читатели «Блокнота» спасли мужчин в голосовании проекта «Сбросить Лишнее» 11.01.2017
ФОТОКонкурс покинули Наталья Пятина и Юлия Реуцкая
-
Общество «Больше критики в комментариях!» - участники проекта «Сбросить Лишнее» обратились к читателям после встречи с директором «Блокнота» 11.01.2017
ВИДЕОЕлена Репина рассказала, что подтолкнуло ее похудеть на 25 килограммов
-
Общество Читатели «Блокнота» могут спасти двух номинантов на выбывание из проекта «Сбросить лишнее» 10.01.2017
ВИДЕОПроголосуй и дай возможность двум участникам продолжить борьбу с лишним весом
-
Видео «Кто дольше удержит блин» – битва за иммунитет выявила сильнейших в проекте «Сбросить Лишнее» 08.01.2017
ВИДЕО ФОТОСоревнование определило двоих участников, которые смогут избежать номинации
-
Видео Участники проекта «Сбросить лишнее» рассказали о трудностях, с которыми сталкиваются 27.12.2016
ВИДЕОВИДЕООТЧЕТ
-
Общество Участницы проекта «Сбросить лишнее» примерили новогодний образ от магазина «Королевский размер» 22.12.2016
ВИДЕОДамы с выдающимися формами показали, что не важно – сколько ты весишь, важно как ты себя подаешь
-
Проект «Сбросить лишнее» Алексей Мисан - 39 лет 19.12.2016
-
КОНКУРСЫ «Мы думали, они будут плакать и страдать», - тренер участников проекта «Сбросить лишнее» 19.12.2016
ВИДЕО ФОТОМайя Блинова рассказала о тренировках 17 худеющих ребят
-
Проект «Сбросить лишнее» Наталья Чернышева – 37 лет 19.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Александр Реуцкий – 32 года 19.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Юлия Реуцкая – 26 лет ВЫБЫЛА 16.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Мария Солдатова – 29 лет ВЫБЫЛА 15.12.2016
-
Видео Почти 55 килограммов на 17 человек – вес, который за неделю потеряли участники проекта «Сбросить лишнее» 15.12.2016
ВИДЕОИнтересные подробности беседы участников со специалистом по питанию
-
Проект «Сбросить лишнее» Мария Гладкова – 24 года ВЫБЫЛА 14.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Наталья Скуратова – 41 год ВЫБЫЛА 14.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Сергей Гомонов – 54 года 13.12.2016
-
КОНКУРСЫ Четыре многодетных родителя, одна семейная пара и депутат – об участниках проекта «Сбросить лишнее» 13.12.2016
17 недовольных своими формами волгодонцев уже сбросили более 20 кг
-
Проект «Сбросить лишнее» Наталья Белецкая – 37 лет ВЫБЫЛА 13.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Наталья Пятина – 54 года ВЫБЫЛА 12.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Наталья Князева – 37 лет ВЫБЫЛА 12.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Алексей Бабченко – 27 лет ВЫБЫЛ 09.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Алексей Сугоняк – 36 лет 09.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Дарина Емельянова – 31 год 09.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Константин Коновалов – 35 лет ВЫБЫЛ 09.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Виталий Иванов – 35 лет ВЫБЫЛ 08.12.2016
-
Проект «Сбросить лишнее» Анатолий Сапегин - 29 лет 08.12.2016
-
КОНКУРСЫ Почти 2 тонны – общий вес участников волгодонского проекта «Сбросить лишнее» 08.12.2016
ВИДЕО ФОТОСостоялся кастинг нового реалити-шоу «Блокнота Волгодонска»
- В Волгодонске
-
Пропавшего без вести бойца СВО обнаружили за браконьерской рыбалкой в Волгодонске 05.02.2026 Общество
1 -
Школьник в балаклаве устроил дерзкое ограбление пункта выдачи заказов в Волгодонске 09.02.2026 Происшествия
2 -
Ростовская АЭС продолжает работу: ночью в Волгодонске сбили большой ударный украинский БПЛА вчера в 08:30 Происшествия
3 -
Базу отдыха «Почты России» на Дону в Волгодонске выставили на продажу по цене гостинки в старом доме 10.02.2026 Экономика
4 -
Денег область может и не дать: капремонты поликлиники и лицеев №16 и «Политэк» в Волгодонске оказались под угрозой срыва 05.02.2026 Политика
5 -
«Ее спас мальчик-герой»: жителя Калмыкии в закрытом режиме осудили за нападение на 19-летнюю девушку в Волгодонске 10.02.2026 Общество
6 -
«До каких пор мы будем терпеть этот звуковой террор?»: жители улицы 30 лет Победы 05.02.2026 Письмо в редакцию
7 -
Четыре смертельные пули: из-за спора о «клевом месте» на берегу Цимлянского водохранилища был расстрелян молодой рыбак 10.02.2026 Цимлянский район
8 -
Бульвар рядом с «Дружбой» в Волгодонске могут назвать именем великого Михаила Шолохова 05.02.2026 Общество
9 -
Неожиданный гость на Советской: волгодонцы обсуждают «гориллу» во дворе 08.02.2026 Общество
10
-
