Похудеть за 90 дней – бесплатно и под руководством профессионалов! Это проект «Сбросить лишнее».
Всего за три месяца участники проекта смогут полностью изменить свою жизнь, научиться правильно питаться, получат профессиональную помощь экспертов, доступ к одному из лучших тренажерных залов Волгодонска, станут здоровыми и привлекательными.
Каждую неделю проект будут покидать два участника и к финалу придут только три самых упорных в борьбе с лишним весом конкурсанта. Знакомьтесь, вот они – участники проекта «Сбросить лишнее» на информационном портале «Блокнот Волгодонска».
Эксперты проекта:
Майя Блинова - Чемпионка Мира по армлифтингу, Рекордсменка Мира 2016
Иван Самсонюк – специалист по правильному питанию, руководитель проекта «Стоп жЫр»
Нам помогают:

Новости Проект «Сбросить лишнее»
-
Общество Анатолий Сапегин или Сергей Гомонов - кто стал победителем проекта «Сбросить Лишнее»
28.03.2017 0
Фоторепортаж и видеоверсия финала
-
Общество Выбери победителя проекта «Сбросить Лишнее»
23.03.2017 0
Прими участие в финальном голосовании реалити-шоу
-
КОНКУРСЫ Финалист проекта «Сбросить Лишнее» №4 - Сергей Гомонов
22.03.2017 0
Если хочешь его поддержать, участвуй в голосовании на сайте 23 марта
-
КОНКУРСЫ Финалист проекта «Сбросить Лишнее» №3 — Алексей Мисан
22.03.2017 0
Если хочешь его поддержать, участвуй в голосовании на сайте 23 марта
-
КОНКУРСЫ Финалист проекта «Сбросить Лишнее» №2 — Алексей Сугоняк
21.03.2017 0
Если хочешь его поддержать, участвуй в голосовании на сайте 23 марта
-
Общество Финалист проекта «Сбросить Лишнее» №1 — Анатолий Сапегин
20.03.2017 0
Если хочешь его поддержать, участвуй в голосовании на сайте 23 марта
-
Общество Как волгодончанкам оставаться прекрасными в размерах от 56 до 76
20.03.2017 0
Ответ - в магазине «Королевский Размер»
-
Общество Необычный способ сбросить вес и избавиться от апельсиновой корки рассказали в «Космее» участнице проекта «Сбросить Лишнее»
07.03.2017 0
Дарина Емельянова получила подарок в канун 8 марта
-
Общество Читатели спасли Анатолия Сапегина, а Александр Реуцкий покинул проект «Сбросить Лишнее»
06.03.2017 0
Скоро финал
-
КОНКУРСЫ Внимание, голосование! Читатели «Блокнота Волгодонска» могут спасти одного из двух номинантов на выбывание из проекта «Сбросить Лишнее»
03.03.2017 0
ГОЛОСОВАТЬ ЗДЕСЬ
-
Спорт Участник проекта «Сбросить Лишнее» занял 15-е место на областных соревнованиях по кросс-фиту
24.02.2017 0
Всего в турнире участие принимали около 30 новичков
-
Общество Участницы проекта "Сбросить Лишнее" поздравили мужчин с 23 февраля, а организаторы удивили "номинацией"
23.02.2017 0
Тренировку ребята не пропускают даже в праздники
-
КОНКУРСЫ Эксперт по питанию Иван Самсонюк приоткрыл секреты похудения участников проекта «Сбросить Лишнее»
22.02.2017 0
Руководитель проекта «Стоп жЫр» рассказал от каких продуктов прибавляется лишний вес
- Общество Участника проекта «Сбросить Лишнее» за необыкновенное танцевальное «па» отметил спонсор – «Сибирское Здоровье» 20.02.2017 0
-
КОНКУРСЫ Впервые после голосования проект «Сбросить лишнее» никто не покидает
18.02.2017 0
50% голосов были отданы Сергею Гомонову и 50% - Наталье Чернышевой.
-
КОНКУРСЫ Внимание, голосование! Читатели «Блокнота Волгодонска» могут спасти одного из двух номинантов на выбывание из проекта «Сбросить Лишнее»
17.02.2017 0
ГОЛОСОВАТЬ ЗДЕСЬ
-
КОНКУРСЫ Участники проекта «Сбросить лишнее» испытали на себе 100% ужас, ответив на звонок с потустороннего мира
15.02.2017 0
Эта битва за иммунитет была самой страшной и жуткой
-
КОНКУРСЫ Участницу «Сбросить Лишнее» Наталью Чернышеву преобразила известный волгодонский стилист Ирина Черникова
15.02.2017 0
Длинные косы отправились в «корзину» одним движением ножниц
-
КОНКУРСЫ Виталий Иванов добровольно покинул проект «Сбросить лишнее»
10.02.2017 0
Традиционное пятничное голосование отменено
-
КОНКУРСЫ Участники проекта «Сбросить лишнее» сошлись в танцевальном батле под ритм зажигательной зумбы
08.02.2017 0
Сразу несколько человек покорили жюри своим танцем, а Анатолий Сапегин завоевал иммунитет
-
КОНКУРСЫ Лидер недели проекта «Сбросить лишнее» Алексей Мисан получил в подарок необычный массаж
07.02.2017 0
Участник проекта побывал в медицинском центре «Флебомед»
-
КОНКУРСЫ Проект «Сбросить лишнее» покинула еще одна участница
04.02.2017 0
Читатели спасли Александра Реуцкого
-
КОНКУРСЫ Внимание, голосование! Читатели «Блокнота Волгодонска» могут спасти одного из двух номинантов на выбывание из проекта «Сбросить Лишнее»
03.02.2017 0
ГОЛОСОВАТЬ ЗДЕСЬ
-
Общество Участников проекта «Сбросить Лишнее» поставили в очень неудобное положение
01.02.2017 0
Битва на иммунитет стала короткой, но незабываемой
-
КОНКУРСЫ Ряды участниц проекта «Сбросить Лишнее» редеют – еще две конкурсантки покинули проект
30.01.2017 0
Читательское голосование не спасло Марию Солдатову и Марию Гладкову
-
Общество Внимание, голосование! Читатели «Блокнота Волгодонска» могут спасти двоих из четырех номинантов на выбывание из проекта «Сбросить Лишнее»
27.01.2017 1
ГОЛОСОВАТЬ ЗДЕСЬ
- Общество Почти 2000 «бурпи» за 30 минут сделали участники проекта «Сбросить Лишнее» в битве за иммунитет 25.01.2017 0
-
КОНКУРСЫ Проект «Сбросить лишнее» покинули двое мужчин
24.01.2017 0
Читатели «Блокнота» спасли Наталью Чернышеву
- Здоровье Волгодонец рассказал участникам проекта «Сбросить Лишнее», как благодаря продукции «Сибирское Здоровье» похудел на 20 кг 23.01.2017 0
- Общество Читатели «Блокнота» могут спасти лишь одного участника проекта «Сбросить Лишнее» - голосование объявляется открытым 20.01.2017 0
-
Общество Читатели «Блокнота» спасли мужчин в голосовании проекта «Сбросить Лишнее»
11.01.2017 0
Конкурс покинули Наталья Пятина и Юлия Реуцкая
-
Общество «Больше критики в комментариях!» - участники проекта «Сбросить Лишнее» обратились к читателям после встречи с директором «Блокнота»
11.01.2017 0
Елена Репина рассказала, что подтолкнуло ее похудеть на 25 килограммов
-
Общество Читатели «Блокнота» могут спасти двух номинантов на выбывание из проекта «Сбросить лишнее»
10.01.2017 0
Проголосуй и дай возможность двум участникам продолжить борьбу с лишним весом
-
Видео «Кто дольше удержит блин» – битва за иммунитет выявила сильнейших в проекте «Сбросить Лишнее»
08.01.2017 0
Соревнование определило двоих участников, которые смогут избежать номинации
-
Видео Участники проекта «Сбросить лишнее» рассказали о трудностях, с которыми сталкиваются
27.12.2016 0
ВИДЕООТЧЕТ
-
Общество Участницы проекта «Сбросить лишнее» примерили новогодний образ от магазина «Королевский размер»
22.12.2016 0
Дамы с выдающимися формами показали, что не важно – сколько ты весишь, важно как ты себя подаешь
- Проект «Сбросить лишнее» Алексей Мисан - 39 лет 19.12.2016 0
-
КОНКУРСЫ «Мы думали, они будут плакать и страдать», - тренер участников проекта «Сбросить лишнее»
19.12.2016 0
Майя Блинова рассказала о тренировках 17 худеющих ребят
- Проект «Сбросить лишнее» Наталья Чернышева – 37 лет 19.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Александр Реуцкий – 32 года 19.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Юлия Реуцкая – 26 лет ВЫБЫЛА 16.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Мария Солдатова – 29 лет ВЫБЫЛА 15.12.2016 0
-
Видео Почти 55 килограммов на 17 человек – вес, который за неделю потеряли участники проекта «Сбросить лишнее»
15.12.2016 0
Интересные подробности беседы участников со специалистом по питанию
- Проект «Сбросить лишнее» Мария Гладкова – 24 года ВЫБЫЛА 14.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Наталья Скуратова – 41 год ВЫБЫЛА 14.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Сергей Гомонов – 54 года 13.12.2016 0
-
КОНКУРСЫ Четыре многодетных родителя, одна семейная пара и депутат – об участниках проекта «Сбросить лишнее»
13.12.2016 0
17 недовольных своими формами волгодонцев уже сбросили более 20 кг
- Проект «Сбросить лишнее» Наталья Белецкая – 37 лет ВЫБЫЛА 13.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Наталья Пятина – 54 года ВЫБЫЛА 12.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Наталья Князева – 37 лет ВЫБЫЛА 12.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Алексей Бабченко – 27 лет ВЫБЫЛ 09.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Алексей Сугоняк – 36 лет 09.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Дарина Емельянова – 31 год 09.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Константин Коновалов – 35 лет ВЫБЫЛ 09.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Виталий Иванов – 35 лет ВЫБЫЛ 08.12.2016 0
- Проект «Сбросить лишнее» Анатолий Сапегин - 29 лет 08.12.2016 0
-
КОНКУРСЫ Почти 2 тонны – общий вес участников волгодонского проекта «Сбросить лишнее»
08.12.2016 0
Состоялся кастинг нового реалити-шоу «Блокнота Волгодонска»

Воют жутко: шакалы взяли в осаду поселок Дубравный
В поселке Дубравный 1 декабря в семь вечера стая шакалов бегала. М...
02.12.2023
Люди не пользуются благами атомного города
Атомная станция стоит в 15-ти километровой зоне. А люди, которые живут не подале...
28.11.2023
Зимой еще хуже будет: В-16 остался без отопления и без горяч...
Что происходит в городе, а именно на тепломагистрали, которая расположена на В...
27.11.2023
Люди не пользуются благами атомного города
Атомная станция стоит в 15-ти километровой зоне. А люди, которые живут не подале...
28.11.2023
Зимой еще хуже будет: В-16 остался без отопления и без горяч...
Что происходит в городе, а именно на тепломагистрали, которая расположена на В...
27.11.2023
Воют жутко: шакалы взяли в осаду поселок Дубравный
В поселке Дубравный 1 декабря в семь вечера стая шакалов бегала. М...
02.12.2023- В Волгодонске
- 82-летний пенсионер сорвался при попытке спуститься из окна квартиры в Волгодонске 29.11.2023 Происшествия
- 26-летний волгодонец Владислав Шитников погиб за Родину в зоне СВО 30.11.2023 Некрологи
- Как депутаты попрощались с Сергеем Макаровым и приняли его отставку 29.11.2023 Политика
- Чекист, молчун и дважды зам Вадим Кулеша: что известно о новом и.о. главы администрации Волгодонска 30.11.2023 Политика
- Сдал главные стройки и шокировал всех своим увольнением: каким войдет в историю Волгодонска экс-глава Сергей Макаров 30.11.2023 Политика
- Новорожденная девочка получила травмы в ДТП на трассе Ростов-Волгодонск 03.12.2023 Происшествия
- Зарезал 2 человек и сжег машину: 17,5 лет лишения свободы получил убийца из Орловского 29.11.2023 Орловский район
- «Мы тебя убьем и все»: старший по дому в Волгодонске рассказал об угрозах от рабочих субподрядчика ФКР 04.12.2023 Хочу сказать
- Опытный бюрократ и любитель средневековых крепостей: что известно о претенденте на пост сити-менеджера Волгодонска Андрее Пашко 02.12.2023 Политика
- Стало известно, кто будет временно руководить Волгодонском после отставки Сергея Макарова 29.11.2023 Политика
В России- «Массово сдаются в плен»: Россия заперла ВСУ в котёл под Бахмутом04.12.2023
- Екатерина Варнава опровергла слухи о беременности: «Поправилась на 25 кг, но такого количества ухажеров не было никогда»05.12.2023
- «Я боюсь»: вернувшийся в Россию Александр Ревва удивил странным поведением на «Песне года»05.12.2023
- Путин летит в Саудовскую Аравию и Эмираты: могут ли враги организовать теракт05.12.2023
- The Guardian сообщила о взломе самого опасного ядерного объекта Великобритании05.12.2023
- Проект «Пятая колонна»: возвращение блудного «модника» Васильева в «лапотную» Россию05.12.2023
- Анна Седокова: «Когда Бородина учила меня жизни, было очень забавно. Хотелось сказать ей: «Что?!»05.12.2023
- Может остаться ни с чем: Украина попала в тройной тупик05.12.2023
- Глава Объединенного комитета начальников штабов США призывал украинцев резать глотки спящим русским05.12.2023
- «Он обкакался»: в Туле больной отец зарезал годовалого сына04.12.2023