Волгодонск Суббота, 27 ноября
Общество, 29.09.2021 12:00

В чем кроется секрет женского здоровья

В чем кроется секрет женского здоровья
29 сентября отмечается День женского здоровья и фитнеса.

Женский организм - это очень хрупкая система, нуждающаяся в особом внимании. Это то ценное, что есть у каждой женщины и девушки. Прекрасную половину человечества необходимо беречь, а делать это, в первую очередь, должны сами женщины. Именно поэтому был придуман праздник День женского здоровья и фитнеса, который в этом году отмечается 29 сентября.

В этот день проводятся различные мероприятия, где собираются представительницы прекрасного пола, чтобы узнать больше о поддержании здоровья и пропаганде фитнеса.

А где же можно встретить прекрасных волгодончанок в этот день? На этот вопрос ответила фотограф «Блокнот Волгодонска», которая лично проверила, как местные жительницы отмечают этот праздник.

Более простым языком добиться красоты и женственности в Волгодонске можно, познакомившись с тренером Евгением Крахмальцом. Именно на его занятия в первую очередь отправилась фотограф «Блокнота» в День женского здоровья и фитнеса.

Опытный фитнес-тренер знает как создать идеальную женскую фигуру, как убрать лишнее и создать недостающее. Евгений Крахмалец своими тренировками и особой методикой поможет округлить ягодицы, сделать талию узкой, а ножки женственными. А в помощь мечтающим об идеальной фигуре — его фитнес блог @trainer_cat.
IMG_9522.jpg

Еще одним местом визита фотографа, где женщинам помогают поддерживать в тонусе не только физическое состояние, но и психологическое, стали занятия Кундалини йогой. Это один из самых эффективных и секретных видов йоги, который способен наполнить женский организм неизмеримой пользой, помогает понять свою природную сущность, жить в гармонии с собой, найти жизнь легкой в здоровье и радости.

В Волгодонске практики Кундалини-йоги дает психолог, психотерапевт Татьяна Петерсон @peterson_tatiana_vd. Регулярные практические занятия позволят вам интегрировать полученный опыт в жизнь. «Учимся чувствовать, ощущать, наблюдать»: под таким девизом проходят занятия по Кундалини-йоге. Как отмечает практик Татьяна Петерсон, невероятный результат можно ощутить уже после первого занятия. Особенно результат чувствуют именно представительницы прекрасной половины человечества.

Для женского здоровья, в наше напряженное время, Кундалини-йога может стать прекрасной альтернативой посещения врачей и психологов.

Кундалини-йога состоит из большого количества комплексов, особо влияющих на женское здоровье. Она помогает женщине сфокусироваться на главном и научиться управлять своей внутренней энергией.

IMG_0019.jpg

Дорогие читательницы, будьте женственны, здоровы, счастливы и неотразимы каждый день, независимо от календарных событий.


Фото: Ирина Леонтьева. 
Текст: Ирина Литвинова. 

Новости на Блoкнoт-Волгодонск

Календарь праздников

Цветы, как способ выражения чувств: закажите шикарный букет на День матери

Не оставьте без цветов свою маму в этот важный день...

Как выйти из абьюзивных отношений и почему девушки выбирают тиранов

Несколько советов, как защитить себя от абьюзера...

Тысячелетия этот продукт делает жизнь людей «вкуснее»

19 ноября — День запаха свежего хлеба...

Как сохранить здоровье глаз рассказали волгодонцам

14 октября празднуют Всемирный день зрения...

Как стояние на гвоздях помогает найти себя

О пользе практики гвоздестояния рассказали волгодонцам ...

В чем кроется секрет женского здоровья

Фоторепортаж ко Дню женского здоровья...

«Хватит ныть»: Юрец показал Саше, как надо развлекаться в Волгодонске

Где в Волгодонске можно незабываемо провести время...

Несколько столетий эта профессия упрощает жизнь людей

13 сентября отмечается День парикмахера...

Провести День красоты с Александрой из «Блокнота» приглашают волгодонцев

Один день из жизни модели «Блокнот Волгодонск»...

Неповторимый букет может сделать праздник

Букет легко может превратить в праздник самый серый будничный день...

К снижению зрения могут привести неправильно выбранные солнцезащитные очки

Попадание лучей солнца в глаза может серьезно им навредить...

Всемирный день пикника поможет встретить магазин «Про шашлык»

18 июня в мире отмечается Международный день пикника...

Полезно для здоровья и окружающей среды: волгодонцы отмечают День велосипеда

Приверженцы здорового образа жизни отмечают День велосипеда ...

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде
...

«Танцуя, мы богини!»: девиз танцевальной студии «Алмаз»

Студия танца «Алмаз» поделилась своими успехами в Международный де...

Модные и стильные «очкарики» и «ботаны» знают толк не только в книгах

23 апреля - Всемирный День книги и авторского права
...

Надоело собирать «термосок» - закажи комплексный обед в кафе «Бонжур»

Планирование обеда — отдельный пункт в повседневной жизни...

Стиральная машина - изобретение, которое любят все женщины мира

28 марта День рождения стиральной машины...

Аромат свежего хлеба делает человека добрее

21 марта - день французского хлеба...

Встречаем Масленицу вкусными блинами

С «Вот блин!» ваш первый блин не будет комом ...

Побалуйте душу покорившими весь мир десертами

28 февраля - День шоколадного суфле ...

Здоровый питомец - счастливый хозяин: как часто животные должны посещать ветеринара

Волгодонцы отмечают День любви к своему домашнему питомцу...

День пельменей: как волгодонцам правильно отметить вкусный праздник

Вкусные пельмени - залог успешного праздника...

«Святая Аполлония!»: кто является покровительницей стоматологов

Стоматологи Волгодонска отмечают профессиональный праздник...

Круассаны на завтрак, обед и ужин: где в Волгодонске найти любимое лакомство миллионов

Кулинары и сладкоежки всего мира 30 января отмечают Международный д...

Свыше 70% информации об окружающем мире волгодонцы получают при помощи зрения

Улучшить или сохранить зрение зачастую помогут лишь доктора...

Оптика «Виктория» - все для здоровья ваших глаз

8 октября — Всемирный день зрения...

10 декабря - День футбола

В Волгодонске работает Детская футбольная школа «Юниор» ...

«Вы хотите об этом поговорить?»: 22 ноября в России отмечают День психолога

Где в Волгодонске получить квалифицированную психологическую помо...

Где в Волгодонске найти хорошего логопеда?

14 ноября отмечается международный день логопеда...

Сегодня можно законно побаловать себя сладким десертом

12 ноября — национальный День десерта...

Диагностика зрения в оптике «Виктория»

11 ноября — День офтальмолога...

«Мы помогаем клиентам развиваться»: компания «Такском»

Сегодня бухгалтеры Волгодонска отмечают профессиональный праздни...

новостиВолгодонскфоторепортаж
1
0
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое

s1